骨盤調整コースを希望される方の中には、脚の悩みのある方が多くいらっしゃいます。
O脚や脚痩せが目的の方もいますが、脚のだるさやむくみを訴える方も多いです。
販売の仕事などで立ちっぱなしの方はもちろん、PCを長時間使うなどデスクワーク中心の方にも多く見られます。
骨盤調整のストレッチは、そんな方にも効果的です。
脚の循環を良くする
このストレッチは、脚の血液やリンパの流れを良くすることが目的です。
そして、循環が悪くなっている原因の一つに、股関節の筋肉の問題があります。
股関節と骨盤を結んでいる小さい筋肉です。
いわゆるインナーマッスルの一つですね。
これをしっかり伸ばしてあげる事で、脚と骨盤を通る血管やリンパ管の通りが良くなります。
通りが良くなれば、だるさやむくみは消えてくれます。
実際の施術の様子
このストレッチをしているところを動画にました。
この動画の患者さんは、デスクワークが多く、下半身のだるさを訴えています。
長時間座っていると、脚がだるくなって仕方ないそうです。
何気ないストレッチのようですが、角度が厳密に決まっています。
インナーマッスルに効く、丁度の角度でないと効きません。
この角度が何度、と決められないのが難しいところですが、伸ばしながら感覚で測っています。
患者さんは、お尻の奥の方に響くような感じがしているはずです。
実際の骨盤矯正では、骨盤の操作も、下半身の循環を良くするようにやりますから、施術全体として効果があれば良いのですが、ストレッチだけでもかなり効果的だと思います。
最後に、当たり前のことですが、この施術は、股関節のインナーマッスルに問題がある方にしか効きません。
これは、患者さんを診るときにテストをして鑑別しています。
どんな人にも効く、
というような便利な施術は存在しないと考えています。